J'ai oublié ma pilule, que faire ?

 Comment gérer un oubli de pilule ? Quelles sont les règles de base ? Existe-t-il des périodes plus àrisque de grossesse que d'autres ?
En France 200 000 IVG (interruptions volontaires de grossesse) sont pratiquées chaque année et 7 grossesses non désirées sur 10 concernent des femmes qui
suivent pourtant une méthode contraceptive. Ce constat souligne bien la nécessité d'informer encore et encore sur les risques de grossesse et sur la façon
de réagir en cas d'oubli de pilule. La pilule est un des moyens de contraception les plus efficaces. Seulement voilà, une femme sur cinq oublie de prendre
sa pilule au moins une fois par mois. Or un seul oubli peut suffire àmettre en route une grossesse. La première chose àavoir bien en tête est que la pilule
se prend àheure fixe. Trouvez le moment qui vous convient le mieux afin de ne jamais oublier. Si nécessaire, programmez votre réveil ou faites sonner votre
téléphone portable. Ensuite, tout dépend si vous prenez une pilule progestative (ou microprogestative) ou estroprogestative (elle contient de la progestérone
et de l'estrogène). Un oubli est considéré comme tel dès 3 heures de retard.Si c'est le cas, prenez immédiatement la pilule oubliée.Si vous avez eu un
rapport sexuel dans les 5 jours précédant l'oubli, vous devez, en plus, prendre le plus rapidement possible la pilule du lendemain. En cas de rapports
sexuels dans les 7 jours qui suivent l'oubli, il est nécessaire d'utiliser un préservatif.A noter qu'il n'existe ici pas de période plus àrisque qu'une
autre. La pilule progestative est une pilule microdosée qui ne bloque pas l'ovulation et c'est pour cette raison qu'elle se prend en continu, sans semaine
d'arrêt. Un oubli est considéré comme tel dès 12 heures de retard.Il faut bien comprendre que la pilule protège dès une durée de 7 jours sous pilule. Ce
qui signifie que les périodes les plus àrisque de grossesse en cas d'oubli sont la première semaine (semaine de reprise après 7 jours d'arrêt) et la troisième
semaine (semaine qui sera suivie d'un arrêt de 7 jours). En conséquence : Si l'oubli se produit pendant la première semaine de la plaquette, prenez immédiatement
la ou les pilules oubliées. Si vous avez eu un rapport sexuel dans les 5 jours précédant l'oubli, vous devez, en plus, prendre le plus rapidement possible
la pilule du lendemain. Ensuite, il faudra 7 jours sous pilule pour être ànouveau protégée. En cas de rapports sexuels dans les 7 jours qui suivent l'oubli,
il est donc nécessaire d'utiliser un préservatif.Si l'oubli a lieu durant la deuxième semaine, il n'y a pas de risque de grossesse. Il suffit de prendre
la pilule oubliée et de reprendre la suivante àl'heure prévue.Si l'oubli intervient pendant la 3e semaine de la plaquette, prenez immédiatement la ou les
pilules oubliées puis finissez votre plaquette normalement (dans le cas d'une plaquette de 21 comprimés). Ensuite, enchaînez la plaquette suivante sans
faire d'interruption. Attention, s'il s'agit d'une plaquette de 28 comprimés (21 à24 actifs + 4 à7 comprimés inactifs de couleur différente), jetez les
comprimés inactifs et recommencez une nouvelle plaquette. La pilule du lendemain ou contraception d'urgence est la plus efficace au cours des 24 premières
heures. Son efficacité diminue ensuite progressivement et elle est encore parfaitement acceptable après 72 heures. Mais face àun risque de grossesse non
désirée, on peut encore tenter de l'utiliser passé ce délai. Elle est en vente libre en pharmacie, remboursée sur ordonnance et gratuite pour les mineurs.
A savoir : Vous pouvez aussi demander àvotre médecin de vous poser un stérilet. Cette contraception d'urgence est encore plus efficace que la pilule du
lendemain et ce, pendant 5 jours. Le stérilet peut ensuite être gardé durant 5 années s'il est bien supporté ou bien être tout simplement enlevé.